一、报头设计

标题：在手抄报正上方，使用艺术字体书写 “擦亮心灵之窗 —— 守护视力”。将 “心灵之窗” 用一对卡通眼睛形象代替，眼睛明亮有神，周围环绕着光芒。标题整体以浅蓝色和绿色为主色调，浅蓝色象征理性与专注，绿色则代表生机与舒缓，再用白色高光笔勾勒边缘，增强立体感与视觉冲击力。

插图：在标题下方，绘制一个正在做眼保健操的学生形象，旁边站着一位护眼精灵。护眼精灵挥动魔法棒，魔法棒的光芒洒向学生，帮助他放松眼睛。学生身后是一幅清晰的校园美景，寓意良好的视力能让人更好地欣赏世界。

二、色彩运用

整体采用浅蓝色、绿色和白色为主色调。浅蓝色用于文字边框和重要内容的标注，给人冷静、专业的感觉；绿色大量应用于背景和装饰元素，象征自然与舒缓，有助于缓解视觉疲劳；白色作为底色，保证文字内容清晰易读。

三、内容板块

眼睛的构造与功能：在手抄报左侧，通过简单易懂的文字和清晰的示意图，介绍眼睛的构造，如眼球、晶状体、视网膜等各部分的名称和功能，帮助读者了解眼睛是如何工作的，明白眼睛的重要性。

伤害视力的行为：手抄报中部，列举日常生活中常见的伤害视力的行为，如长时间使用电子设备、在昏暗或强光下看书、读写姿势不正确等。针对每种行为，详细说明其对眼睛造成的危害，如近视、散光、眼疲劳等。

护眼方法大集合：在手抄报右侧，分享多种实用的护眼方法。从用眼习惯方面，建议保持正确的读写姿势，每隔一段时间休息眼睛，多进行远眺。在饮食方面，介绍富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等对眼睛的益处。同时，讲解眼保健操的正确做法，配上分解动作图，方便读者学习和操作。

四、互动板块

护眼挑战打卡区：在手抄报下方设置护眼挑战打卡区，发起为期一周的护眼挑战，如每天做两次眼保健操、户外活动两小时、控制电子设备使用时间等。读者可以在相应的挑战项目后打勾，记录自己的护眼行动，增强参与感和坚持护眼的动力。

护眼小妙招分享区：预留一块空白区域作为分享区，鼓励读者写下自己独特的护眼小妙招，如使用热毛巾热敷眼睛、自制护眼茶等，促进读者之间的经验交流。

五、装饰元素

花边：用浅蓝色的线条勾勒出眼镜形状的花边，围绕手抄报边缘。眼镜花边中可间隔添加一些绿色的树叶或小眼睛图案，增加装饰性。

小插图：在手抄报空白处添加眼镜、眼药水、书本、远眺的风景等与护眼相关的小插图，以及一些微笑的眼睛表情，使手抄报更加生动有趣，营造爱眼护眼的氛围。

保护视力手抄报黑白线稿

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